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Calorie e sostanze nutritive

Bovino, milza

107 calorie per 100 grammi

Calorie 107
Kj 448
Acqua 75.3
Proteine 18.5
Proteine animali 18
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 3
Vitamina b1 0.28
Vitamina c 46
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 3.7
Lipidi saturi 1.57
Lipidi monoinsaturi 1.81
Lipidi polinsaturi 0.16
Colesterolo 324
Vitamina e 3
Vitamina b2 0.39
Vitamina b6 0.07
Acido oleico 1.53
Acido linoleico 0.07
Acido linolenico 0.05
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 42
Calcio (mg) 12
Sodio (mg) 85
Potassio (mg) 429
Zinco (mg) 2.1
Vitamina b3 0.28
Acido folico 3

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti