Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Cetrioli in salamoia 67 14 0,1 92,8
Shoyu, salsa di soia e grano 100 53 0,1 71,1
Prugne regina claudia 95 41 0,1 82
Prugne 89 42 0,1 87,5
Albicocche (prunus armeniaca) 94 28 0,1 86,3
Porri 77 29 0,1 87,8
Pompelmo rosa 70 30 0,1 91,4
Melanzane 92 15 0,1 92,7
Sedano rapa 72 23 0,1 88
Daikon 87 15 0,1 93
Zucca gialla 81 18 0,1 94,6
Fagiolini 95 17 0,1 90,5
Cipolline 93 38 0,1 88,2
Cipolle 83 26 0,1 92,1
Fagiolini in scatola 54 22 0,1 90,3
Cicoria da taglio 89 12 0,1 95
Ravanelli 99 11 0,1 95,6
Foglie di rapa 63 22 0,1 92,5
Succo di uva, conservato, non zuccherato 100 46 0,1 85,4
Succo di mela, conservato, non zuccherato 100 38 0,1 88
Succo di arancia e pompelmo non zuccherato 100 43 0,1 88,6
Ciliege 86 38 0,1 86,2
Succo di carote, conservato 100 24 0,1 92,3
Succo di ananas, conservato 100 56 0,1 85,5
Succo di albicocca, conservato 100 47 0,1 86
Cavolo cappuccio verde 93 19 0,1 92,2
Succo di frutta, conservato 100 56 0,1 84,5
Gelatina alimentare, secca 100 354 0,1 10
Ananas 57 40 0 86,4
Aranciata in lattina 100 38 0 86
Alcool puro 100 516 0 5,7
Zucchero di canna, grezzo 100 362 0 2
Acqua 100 0 0 99,9
Zucchero (saccarosio) 100 392 0 0,5
Aceto 100 4 0 99
Miele 100 303 0 18
Acqua tonica 100 33 0 91,1
Vino rosato 100 71 0 87,3
Amarene 85 41 0 84,2
Whisky 100 238 0 65,9
Vino rosso 100 76 0 89
Vodka 100 222 0 63,3
Amari a bassa gradazione 100 261 0 47,5
Vermouth secco 100 109 0 82,1
Marmellata di arance 100 261 0 28
Aperitivi 100 186 0 3
Vermouth dolce 100 151 0 70,6
Marsala tipico 100 205 0 57,7
Amari ad alta gradazione 100 232 0 66,6
Vino bianco 100 71 0 89,7

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti