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Calorie e sostanze nutritive

Zucca gialla

18 calorie per 100 grammi

Calorie 18
Kj 75
Acqua 94.6
Proteine 1.1
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1.1
Fibre 0.5
Alcool 0.5
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.03
Vitamina c 9
Glucidi totali 3.5
Amido 1
Glucidi solubili 1
Lipidi totali 0.1
Lipidi saturi 0.05
Lipidi monoinsaturi 0.01
Lipidi polinsaturi 0.01
Colesterolo 0
Vitamina e 1.06
Vitamina b2 0.02
Vitamina b6 0.02
Acido oleico 0.01
Acido linoleico 2
Acido linolenico 2
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.9
Calcio (mg) 20
Sodio (mg) 1
Potassio (mg) 202
Zinco (mg) 0.2
Vitamina b3 0.03
Acido folico 10

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti