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Calorie e sostanze nutritive

Zafferano

310 calorie per 100 grammi

Calorie 310
Kj 1297
Acqua 11.9
Proteine 11.4
Proteine animali 0
Proteine vegetali 11.4
Fibre 3.9
Alcool 3.9
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.12
Vitamina c 0
Glucidi totali 61.5
Amido 19.1
Glucidi solubili 19.1
Lipidi totali 5.9
Lipidi saturi 1.59
Lipidi monoinsaturi 0.43
Lipidi polinsaturi 2.07
Colesterolo 0
Vitamina e 1.69
Vitamina b2 0.27
Vitamina b6 1.3
Acido oleico 0.39
Acido linoleico 0.75
Acido linolenico 1.24
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 11.1
Calcio (mg) 110
Sodio (mg) 150
Potassio (mg) 1720
Zinco (mg) 1.1
Vitamina b3 0.12
Acido folico 0

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti