Vongola
72 calorie per 100 grammi
| Calorie | 72 |
| Kj | 301 |
| Acqua | 82.5 |
| Proteine | 10.2 |
| Proteine animali | 10 |
| Proteine vegetali | 0 |
| Fibre | 0 |
| Alcool | 0 |
| Vitamina d | 2 |
| Vitamina b1 | 0.08 |
| Vitamina c | 13 |
| Glucidi totali | 2.2 |
| Amido | 0 |
| Glucidi solubili | 0 |
| Lipidi totali | 2.5 |
| Lipidi saturi | 0.24 |
| Lipidi monoinsaturi | 0.21 |
| Lipidi polinsaturi | 0.73 |
| Colesterolo | 50 |
| Vitamina e | 1 |
| Vitamina b2 | 0.21 |
| Vitamina b6 | 0.06 |
| Acido oleico | 0.09 |
| Acido linoleico | 0.04 |
| Acido linolenico | 0.1 |
| Altri polinsaturi | 0 |
| Ferro (mg) | 14 |
| Calcio (mg) | 46 |
| Sodio (mg) | 56 |
| Potassio (mg) | 314 |
| Zinco (mg) | 1.4 |
| Vitamina b3 | 0.08 |
| Acido folico | 16 |
