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Calorie e sostanze nutritive

Vitello, coratella

103 calorie per 100 grammi

Calorie 103
Kj 431
Acqua 78
Proteine 17.1
Proteine animali 17
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.34
Vitamina c 31
Glucidi totali 1.6
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 3.2
Lipidi saturi 1.71
Lipidi monoinsaturi 1.16
Lipidi polinsaturi 0.39
Colesterolo 236
Vitamina e 0.51
Vitamina b2 1.21
Vitamina b6 0.29
Acido oleico 0.97
Acido linoleico 0.14
Acido linolenico 0.04
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 15.5
Calcio (mg) 11
Sodio (mg) 115
Potassio (mg) 352
Zinco (mg) 2.3
Vitamina b3 0.34
Acido folico 113

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti