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Calorie e sostanze nutritive

Salame milano

390 calorie per 100 grammi

Calorie 390
Kj 1632
Acqua 35.5
Proteine 26.7
Proteine animali 26
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.24
Vitamina c 0
Glucidi totali 1.5
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 30.9
Lipidi saturi 9.82
Lipidi monoinsaturi 13.15
Lipidi polinsaturi 5.53
Colesterolo 90
Vitamina e 0.28
Vitamina b2 0.21
Vitamina b6 0.15
Acido oleico 12.27
Acido linoleico 4.24
Acido linolenico 0.77
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.6
Calcio (mg) 50
Sodio (mg) 2339
Potassio (mg) 707
Zinco (mg) 5.4
Vitamina b3 0.24
Acido folico 3

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti