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Calorie e sostanze nutritive

Salame di suino

475 calorie per 100 grammi

Calorie 475
Kj 1987
Acqua 28
Proteine 22.5
Proteine animali 22
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.32
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 42.8
Lipidi saturi 13.6
Lipidi monoinsaturi 18.22
Lipidi polinsaturi 7.67
Colesterolo 90
Vitamina e 0.28
Vitamina b2 0.2
Vitamina b6 0.15
Acido oleico 17
Acido linoleico 5.88
Acido linolenico 1.07
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 2.4
Calcio (mg) 21
Sodio (mg) 1850
Potassio (mg) 160
Zinco (mg) 1.7
Vitamina b3 0.32
Acido folico 3

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti