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Calorie e sostanze nutritive

Rombo

81 calorie per 100 grammi

Calorie 81
Kj 339
Acqua 79.5
Proteine 16.3
Proteine animali 16
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.05
Vitamina c 2
Glucidi totali 1.2
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 1.3
Lipidi saturi 0.17
Lipidi monoinsaturi 0.25
Lipidi polinsaturi 0.73
Colesterolo 70
Vitamina e 0.4
Vitamina b2 0.11
Vitamina b6 0.21
Acido oleico 0.12
Acido linoleico 2
Acido linolenico 0.17
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.2
Calcio (mg) 38
Sodio (mg) 83
Potassio (mg) 319
Zinco (mg) 0.2
Vitamina b3 0.05
Acido folico 8

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti