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Calorie e sostanze nutritive

Rape

18 calorie per 100 grammi

Calorie 18
Kj 75
Acqua 93.3
Proteine 1
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1
Fibre 2.6
Alcool 2.6
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.02
Vitamina c 23
Glucidi totali 3.8
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0
Lipidi saturi 0
Lipidi monoinsaturi 0
Lipidi polinsaturi 0
Colesterolo 0
Vitamina e 2
Vitamina b2 0.07
Vitamina b6 0.06
Acido oleico 0
Acido linoleico 0
Acido linolenico 0
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.6
Calcio (mg) 40
Sodio (mg) 58
Potassio (mg) 240
Zinco (mg) 0.1
Vitamina b3 0.02
Acido folico 11

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti