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Calorie e sostanze nutritive

Rana pescatrice

63 calorie per 100 grammi

Calorie 63
Kj 264
Acqua 84
Proteine 12.8
Proteine animali 12
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.12
Vitamina c 1
Glucidi totali 0.6
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 1
Lipidi saturi 0.22
Lipidi monoinsaturi 0.16
Lipidi polinsaturi 0.4
Colesterolo 50
Vitamina e 0.4
Vitamina b2 0.05
Vitamina b6 0.24
Acido oleico 0.16
Acido linoleico 2
Acido linolenico 2
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.4
Calcio (mg) 28
Sodio (mg) 18
Potassio (mg) 400
Zinco (mg) 0.4
Vitamina b3 0.12
Acido folico 7

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti