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Calorie e sostanze nutritive

Pomodori maturi

19 calorie per 100 grammi

Calorie 19
Kj 79
Acqua 94
Proteine 1
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1
Fibre 0.9
Alcool 0.9
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.02
Vitamina c 25
Glucidi totali 3.5
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.2
Lipidi saturi 0.03
Lipidi monoinsaturi 0.03
Lipidi polinsaturi 0.08
Colesterolo 0
Vitamina e 1.06
Vitamina b2 2
Vitamina b6 0.12
Acido oleico 0.03
Acido linoleico 0.08
Acido linolenico 2
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.3
Calcio (mg) 9
Sodio (mg) 6
Potassio (mg) 297
Zinco (mg) 0.2
Vitamina b3 0.02
Acido folico 15

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti