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Calorie e sostanze nutritive

Pistacchi, tostati e salati

601 calorie per 100 grammi

Calorie 601
Kj 2515
Acqua 2.1
Proteine 17.9
Proteine animali 0
Proteine vegetali 17.9
Fibre 6.1
Alcool 6.1
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.7
Vitamina c 0
Glucidi totali 8.2
Amido 2.5
Glucidi solubili 2.5
Lipidi totali 55.4
Lipidi saturi 7.02
Lipidi monoinsaturi 37.4
Lipidi polinsaturi 8.38
Colesterolo 0
Vitamina e 4.16
Vitamina b2 0.23
Vitamina b6 0.25
Acido oleico 36.61
Acido linoleico 8.04
Acido linolenico 0.29
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 3
Calcio (mg) 110
Sodio (mg) 530
Potassio (mg) 1040
Zinco (mg) 2.2
Vitamina b3 0.7
Acido folico 58

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti