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Calorie e sostanze nutritive

Piccione adulto

187 calorie per 100 grammi

Calorie 187
Kj 782
Acqua 66
Proteine 18.4
Proteine animali 18
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.08
Vitamina c 0
Glucidi totali 0.3
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 12.5
Lipidi saturi 3.27
Lipidi monoinsaturi 4.43
Lipidi polinsaturi 2.67
Colesterolo 77
Vitamina e 0.1
Vitamina b2 0.15
Vitamina b6 0.53
Acido oleico 3.95
Acido linoleico 1.72
Acido linolenico 0
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.5
Calcio (mg) 12
Sodio (mg) 47
Potassio (mg) 237
Zinco (mg) 2.7
Vitamina b3 0.08
Acido folico 7

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti