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Calorie e sostanze nutritive

Pera

41 calorie per 100 grammi

Calorie 41
Kj 172
Acqua 85.2
Proteine 0.3
Proteine animali 0
Proteine vegetali 0.3
Fibre 2.8
Alcool 2.8
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.01
Vitamina c 4
Glucidi totali 9.5
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.4
Lipidi saturi 0.02
Lipidi monoinsaturi 0.08
Lipidi polinsaturi 0.09
Colesterolo 0
Vitamina e 0.5
Vitamina b2 0.03
Vitamina b6 0.02
Acido oleico 0.08
Acido linoleico 0.09
Acido linolenico 2
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.3
Calcio (mg) 6
Sodio (mg) 2
Potassio (mg) 130
Zinco (mg) 0.1
Vitamina b3 0.01
Acido folico 2

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti