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Calorie e sostanze nutritive

Patate, polvere istantanea

318 calorie per 100 grammi

Calorie 318
Kj 1331
Acqua 7
Proteine 9.1
Proteine animali 0
Proteine vegetali 9.1
Fibre 16.5
Alcool 16.5
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.04
Vitamina c 12
Glucidi totali 73.2
Amido 71
Glucidi solubili 71
Lipidi totali 0.8
Lipidi saturi 0.19
Lipidi monoinsaturi 0.01
Lipidi polinsaturi 0.63
Colesterolo 0
Vitamina e 0.25
Vitamina b2 0.14
Vitamina b6 0.84
Acido oleico 0.01
Acido linoleico 0.48
Acido linolenico 0.15
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 2.4
Calcio (mg) 89
Sodio (mg) 1190
Potassio (mg) 1550
Zinco (mg) 1.1
Vitamina b3 0.04
Acido folico 13

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti