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Calorie e sostanze nutritive

Pasta sfoglia

560 calorie per 100 grammi

Calorie 560
Kj 2343
Acqua 7.7
Proteine 5.6
Proteine animali 0
Proteine vegetali 5.5
Fibre 1.6
Alcool 1.6
Vitamina d 1
Vitamina b1 0.14
Vitamina c 2
Glucidi totali 45.9
Amido 45
Glucidi solubili 45
Lipidi totali 40.6
Lipidi saturi 15.77
Lipidi monoinsaturi 16.78
Lipidi polinsaturi 5
Colesterolo 15
Vitamina e 1.95
Vitamina b2 0.02
Vitamina b6 0.07
Acido oleico 12.13
Acido linoleico 2.87
Acido linolenico 0.22
Altri polinsaturi 1
Ferro (mg) 1.3
Calcio (mg) 84
Sodio (mg) 460
Potassio (mg) 94
Zinco (mg) 0.5
Vitamina b3 0.14
Acido folico 7

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti