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Calorie e sostanze nutritive

Pasta di olive

331 calorie per 100 grammi

Calorie 331
Kj 1385
Acqua 52.2
Proteine 1.4
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1.4
Fibre 2.2
Alcool 2.2
Vitamina d 0
Vitamina b1 0
Vitamina c 18
Glucidi totali 4.5
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 34.3
Lipidi saturi 5.02
Lipidi monoinsaturi 24.41
Lipidi polinsaturi 3.6
Colesterolo 0
Vitamina e 2.3
Vitamina b2 0.09
Vitamina b6 0.02
Acido oleico 24.09
Acido linoleico 3.35
Acido linolenico 0.25
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 3.2
Calcio (mg) 63
Sodio (mg) 1175
Potassio (mg) 258
Zinco (mg) 0.4
Vitamina b3 0
Acido folico 2

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti