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Calorie e sostanze nutritive

Palombo

80 calorie per 100 grammi

Calorie 80
Kj 335
Acqua 79.2
Proteine 16
Proteine animali 16
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 9
Vitamina b1 0.03
Vitamina c 2
Glucidi totali 1.3
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 1.2
Lipidi saturi 0.17
Lipidi monoinsaturi 0.33
Lipidi polinsaturi 0.34
Colesterolo 70
Vitamina e 1
Vitamina b2 0.03
Vitamina b6 0.37
Acido oleico 0.17
Acido linoleico 0.01
Acido linolenico 0.01
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1
Calcio (mg) 31
Sodio (mg) 120
Potassio (mg) 290
Zinco (mg) 0.4
Vitamina b3 0.03
Acido folico 3

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti