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Calorie e sostanze nutritive

Olio di soia

899 calorie per 100 grammi

Calorie 899
Kj 3761
Acqua 2
Proteine 2
Proteine animali 0
Proteine vegetali 2
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 2
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 99.9
Lipidi saturi 14.02
Lipidi monoinsaturi 22.76
Lipidi polinsaturi 58.96
Colesterolo 0
Vitamina e 16.1
Vitamina b2 2
Vitamina b6 2
Acido oleico 22.26
Acido linoleico 51.36
Acido linolenico 7.6
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.1
Calcio (mg) 2
Sodio (mg) 2
Potassio (mg) 2
Zinco (mg) 2
Vitamina b3 2
Acido folico 2

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti