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Calorie e sostanze nutritive

Muesli

364 calorie per 100 grammi

Calorie 364
Kj 1523
Acqua 7
Proteine 10.6
Proteine animali 0
Proteine vegetali 10.6
Fibre 8.1
Alcool 8.1
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.5
Vitamina c 2
Glucidi totali 71.1
Amido 23.7
Glucidi solubili 23.7
Lipidi totali 5.9
Lipidi saturi 1.04
Lipidi monoinsaturi 2.14
Lipidi polinsaturi 2.38
Colesterolo 0
Vitamina e 3.2
Vitamina b2 0.7
Vitamina b6 1.6
Acido oleico 2.13
Acido linoleico 2.26
Acido linolenico 0.13
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 5.6
Calcio (mg) 120
Sodio (mg) 380
Potassio (mg) 440
Zinco (mg) 2.5
Vitamina b3 0.5
Acido folico 140

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti