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Calorie e sostanze nutritive

Merendine farcite

414 calorie per 100 grammi

Calorie 414
Kj 1732
Acqua 14.2
Proteine 6.2
Proteine animali 4
Proteine vegetali 1.9
Fibre 1
Alcool 1
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.09
Vitamina c 0
Glucidi totali 67.6
Amido 21.9
Glucidi solubili 21.9
Lipidi totali 15.1
Lipidi saturi 5.51
Lipidi monoinsaturi 6.53
Lipidi polinsaturi 2.2
Colesterolo 152
Vitamina e 2.83
Vitamina b2 0.12
Vitamina b6 0.06
Acido oleico 3.4
Acido linoleico 0.75
Acido linolenico 0.02
Altri polinsaturi 1
Ferro (mg) 1.8
Calcio (mg) 17
Sodio (mg) 350
Potassio (mg) 180
Zinco (mg) 0.7
Vitamina b3 0.09
Acido folico 10

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti