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Calorie e sostanze nutritive

Menta, secca

279 calorie per 100 grammi

Calorie 279
Kj 1167
Acqua 11.3
Proteine 24.8
Proteine animali 0
Proteine vegetali 24.8
Fibre 44.7
Alcool 44.7
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.12
Vitamina c 2
Glucidi totali 34.6
Amido 2
Glucidi solubili 2
Lipidi totali 4.6
Lipidi saturi 0.76
Lipidi monoinsaturi 1.75
Lipidi polinsaturi 0.76
Colesterolo 0
Vitamina e 5
Vitamina b2 0.33
Vitamina b6 0.38
Acido oleico 1.69
Acido linoleico 0.7
Acido linolenico 0.06
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 6.2
Calcio (mg) 1370
Sodio (mg) 98
Potassio (mg) 1700
Zinco (mg) 3.8
Vitamina b3 0.12
Acido folico 110

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti