Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Melanzane

15 calorie per 100 grammi

Calorie 15
Kj 63
Acqua 92.7
Proteine 1.1
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1.1
Fibre 2.6
Alcool 2.6
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.05
Vitamina c 11
Glucidi totali 2.6
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.1
Lipidi saturi 0.02
Lipidi monoinsaturi 0.01
Lipidi polinsaturi 0.04
Colesterolo 0
Vitamina e 0.03
Vitamina b2 0.05
Vitamina b6 0.08
Acido oleico 0.01
Acido linoleico 0.03
Acido linolenico 0.01
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.3
Calcio (mg) 14
Sodio (mg) 26
Potassio (mg) 184
Zinco (mg) 0.2
Vitamina b3 0.05
Acido folico 18

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti