Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Melagrane

63 calorie per 100 grammi

Calorie 63
Kj 264
Acqua 80.5
Proteine 0.5
Proteine animali 0
Proteine vegetali 0.5
Fibre 2.2
Alcool 2.2
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.09
Vitamina c 8
Glucidi totali 15.9
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.2
Lipidi saturi 0.03
Lipidi monoinsaturi 0.03
Lipidi polinsaturi 0.04
Colesterolo 0
Vitamina e 0.55
Vitamina b2 0.09
Vitamina b6 0.31
Acido oleico 0.03
Acido linoleico 0.04
Acido linolenico 0
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.3
Calcio (mg) 2
Sodio (mg) 7
Potassio (mg) 290
Zinco (mg) 0.4
Vitamina b3 0.09
Acido folico 6

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti