Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Mascarpone

453 calorie per 100 grammi

Calorie 453
Kj 1895
Acqua 44.4
Proteine 7.6
Proteine animali 7
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.01
Vitamina c 0
Glucidi totali 2
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 47
Lipidi saturi 29.17
Lipidi monoinsaturi 15.21
Lipidi polinsaturi 1.66
Colesterolo 95
Vitamina e 1
Vitamina b2 0.22
Vitamina b6 0.04
Acido oleico 12.86
Acido linoleico 0.97
Acido linolenico 0.69
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.2
Calcio (mg) 68
Sodio (mg) 86
Potassio (mg) 53
Zinco (mg) 0.4
Vitamina b3 0.01
Acido folico 11

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti