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Calorie e sostanze nutritive

Margarina

760 calorie per 100 grammi

Calorie 760
Kj 3180
Acqua 13
Proteine 0.6
Proteine animali 0
Proteine vegetali 0.2
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0
Vitamina c 0
Glucidi totali 0.4
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 84
Lipidi saturi 26.41
Lipidi monoinsaturi 36.78
Lipidi polinsaturi 17.64
Colesterolo 50
Vitamina e 12.3
Vitamina b2 0
Vitamina b6 2
Acido oleico 32.05
Acido linoleico 16.62
Acido linolenico 1.02
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 2
Calcio (mg) 20
Sodio (mg) 800
Potassio (mg) 5
Zinco (mg) 0
Vitamina b3 0
Acido folico 2

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti