Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Mandarini

72 calorie per 100 grammi

Calorie 72
Kj 301
Acqua 81.4
Proteine 0.9
Proteine animali 0
Proteine vegetali 0.9
Fibre 1.7
Alcool 1.7
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.08
Vitamina c 42
Glucidi totali 17.6
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.3
Lipidi saturi 0.04
Lipidi monoinsaturi 0.06
Lipidi polinsaturi 0.07
Colesterolo 0
Vitamina e 0.24
Vitamina b2 0.07
Vitamina b6 0.1
Acido oleico 0.05
Acido linoleico 0.05
Acido linolenico 0.02
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.3
Calcio (mg) 32
Sodio (mg) 1
Potassio (mg) 210
Zinco (mg) 0.1
Vitamina b3 0.08
Acido folico 49

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti