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Calorie e sostanze nutritive

Mandaranci e clementine

53 calorie per 100 grammi

Calorie 53
Kj 222
Acqua 85.3
Proteine 0.8
Proteine animali 0
Proteine vegetali 0.8
Fibre 2.2
Alcool 2.2
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.08
Vitamina c 37
Glucidi totali 12.8
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.2
Lipidi saturi 0.02
Lipidi monoinsaturi 0.04
Lipidi polinsaturi 0.04
Colesterolo 0
Vitamina e 0.24
Vitamina b2 0.07
Vitamina b6 0.07
Acido oleico 0.03
Acido linoleico 0.03
Acido linolenico 0.01
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.3
Calcio (mg) 30
Sodio (mg) 2
Potassio (mg) 160
Zinco (mg) 0.1
Vitamina b3 0.08
Acido folico 33

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti