Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Grana

381 calorie per 100 grammi

Calorie 381
Kj 1594
Acqua 30.5
Proteine 35.5
Proteine animali 35
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.02
Vitamina c 0
Glucidi totali 3.7
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 25
Lipidi saturi 16.5
Lipidi monoinsaturi 7.83
Lipidi polinsaturi 0.7
Colesterolo 85
Vitamina e 0.9
Vitamina b2 0.12
Vitamina b6 0.1
Acido oleico 7.26
Acido linoleico 0.33
Acido linolenico 0.37
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.8
Calcio (mg) 1290
Sodio (mg) 446
Potassio (mg) 100
Zinco (mg) 6.2
Vitamina b3 0.02
Acido folico 20

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti