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Calorie e sostanze nutritive

Gamberetti di lago

105 calorie per 100 grammi

Calorie 105
Kj 439
Acqua 76
Proteine 17.1
Proteine animali 17
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.05
Vitamina c 2
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 4.1
Lipidi saturi 0.69
Lipidi monoinsaturi 0.75
Lipidi polinsaturi 1.26
Colesterolo 105
Vitamina e 2.85
Vitamina b2 0.04
Vitamina b6 0.07
Acido oleico 0.49
Acido linoleico 0.22
Acido linolenico 0.14
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 2.2
Calcio (mg) 33
Sodio (mg) 150
Potassio (mg) 260
Zinco (mg) 1.3
Vitamina b3 0.05
Acido folico 30

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti