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Calorie e sostanze nutritive

Funghi porcini

27 calorie per 100 grammi

Calorie 27
Kj 113
Acqua 92
Proteine 3.9
Proteine animali 0
Proteine vegetali 3.9
Fibre 2.5
Alcool 2.5
Vitamina d 3
Vitamina b1 0.38
Vitamina c 3
Glucidi totali 1.4
Amido 0.2
Glucidi solubili 0.2
Lipidi totali 0.7
Lipidi saturi 0.15
Lipidi monoinsaturi 2
Lipidi polinsaturi 0.38
Colesterolo 0
Vitamina e 0.12
Vitamina b2 0.26
Vitamina b6 0.18
Acido oleico 2
Acido linoleico 0.07
Acido linolenico 0.31
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.2
Calcio (mg) 22
Sodio (mg) 52
Potassio (mg) 235
Zinco (mg) 0.1
Vitamina b3 0.38
Acido folico 44

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti