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Calorie e sostanze nutritive

Fiocchi di riso

346 calorie per 100 grammi

Calorie 346
Kj 1448
Acqua 12.6
Proteine 6.6
Proteine animali 0
Proteine vegetali 6.6
Fibre 2.2
Alcool 2.2
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.21
Vitamina c 0
Glucidi totali 77.5
Amido 77.5
Glucidi solubili 77.5
Lipidi totali 1.2
Lipidi saturi 0.26
Lipidi monoinsaturi 0.3
Lipidi polinsaturi 0.42
Colesterolo 0
Vitamina e 0.1
Vitamina b2 0.05
Vitamina b6 0.31
Acido oleico 0.3
Acido linoleico 0.42
Acido linolenico 2
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 8
Calcio (mg) 20
Sodio (mg) 4
Potassio (mg) 150
Zinco (mg) 1.8
Vitamina b3 0.21
Acido folico 20

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti