Fiocchi di mais (cornflakes)
364 calorie per 100 grammi
| Calorie | 364 |
| Kj | 1523 |
| Acqua | 5 |
| Proteine | 6.6 |
| Proteine animali | 0 |
| Proteine vegetali | 6.6 |
| Fibre | 3.8 |
| Alcool | 3.8 |
| Vitamina d | 0 |
| Vitamina b1 | 1 |
| Vitamina c | 0 |
| Glucidi totali | 88.1 |
| Amido | 77.7 |
| Glucidi solubili | 77.7 |
| Lipidi totali | 0.8 |
| Lipidi saturi | 0.13 |
| Lipidi monoinsaturi | 0.23 |
| Lipidi polinsaturi | 0.39 |
| Colesterolo | 0 |
| Vitamina e | 0.53 |
| Vitamina b2 | 1.5 |
| Vitamina b6 | 1.8 |
| Acido oleico | 0.23 |
| Acido linoleico | 0.38 |
| Acido linolenico | 0.01 |
| Altri polinsaturi | 0 |
| Ferro (mg) | 2.8 |
| Calcio (mg) | 74 |
| Sodio (mg) | 11 |
| Potassio (mg) | 99 |
| Zinco (mg) | 0.3 |
| Vitamina b3 | 1 |
| Acido folico | 250 |
