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Calorie e sostanze nutritive

Cavolo broccolo verde ramoso

24 calorie per 100 grammi

Calorie 24
Kj 100
Acqua 89
Proteine 3.4
Proteine animali 0
Proteine vegetali 3.4
Fibre 3.1
Alcool 3.1
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.08
Vitamina c 77
Glucidi totali 2
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.3
Lipidi saturi 0.05
Lipidi monoinsaturi 0.02
Lipidi polinsaturi 0.14
Colesterolo 0
Vitamina e 1.3
Vitamina b2 0.21
Vitamina b6 0.14
Acido oleico 0.02
Acido linoleico 0.03
Acido linolenico 0.11
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.2
Calcio (mg) 72
Sodio (mg) 12
Potassio (mg) 340
Zinco (mg) 0.6
Vitamina b3 0.08
Acido folico 90

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti