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Calorie e sostanze nutritive

Cavolfiore

25 calorie per 100 grammi

Calorie 25
Kj 105
Acqua 90.5
Proteine 3.2
Proteine animali 0
Proteine vegetali 3.2
Fibre 2.4
Alcool 2.4
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.1
Vitamina c 59
Glucidi totali 2.7
Amido 0.3
Glucidi solubili 0.3
Lipidi totali 0.2
Lipidi saturi 0.03
Lipidi monoinsaturi 0.01
Lipidi polinsaturi 0.08
Colesterolo 0
Vitamina e 0.18
Vitamina b2 0.1
Vitamina b6 0.23
Acido oleico 0.01
Acido linoleico 0.02
Acido linolenico 0.06
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.8
Calcio (mg) 44
Sodio (mg) 8
Potassio (mg) 350
Zinco (mg) 0.7
Vitamina b3 0.1
Acido folico 54

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti