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Calorie e sostanze nutritive

Biscotti wafers

454 calorie per 100 grammi

Calorie 454
Kj 1900
Acqua 4
Proteine 7.1
Proteine animali 4
Proteine vegetali 2.4
Fibre 1.6
Alcool 1.6
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.09
Vitamina c 0
Glucidi totali 77.6
Amido 50.9
Glucidi solubili 50.9
Lipidi totali 15
Lipidi saturi 3.86
Lipidi monoinsaturi 8
Lipidi polinsaturi 1.8
Colesterolo 24
Vitamina e 1.9
Vitamina b2 0.08
Vitamina b6 0.03
Acido oleico 7.97
Acido linoleico 1.76
Acido linolenico 0.03
Altri polinsaturi 2
Ferro (mg) 1.6
Calcio (mg) 73
Sodio (mg) 70
Potassio (mg) 160
Zinco (mg) 0.6
Vitamina b3 0.09
Acido folico 11

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti