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Calorie e sostanze nutritive

Biscotti integrali

448 calorie per 100 grammi

Calorie 448
Kj 1874
Acqua 3
Proteine 8.5
Proteine animali 3
Proteine vegetali 5.4
Fibre 8
Alcool 8
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.34
Vitamina c 1
Glucidi totali 59.5
Amido 42.5
Glucidi solubili 42.5
Lipidi totali 19.5
Lipidi saturi 5.96
Lipidi monoinsaturi 8
Lipidi polinsaturi 4.26
Colesterolo 9
Vitamina e 1.76
Vitamina b2 0.16
Vitamina b6 0.36
Acido oleico 7.55
Acido linoleico 4.01
Acido linolenico 0.23
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 3.5
Calcio (mg) 110
Sodio (mg) 314
Potassio (mg) 390
Zinco (mg) 2.8
Vitamina b3 0.34
Acido folico 27

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti