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Calorie e sostanze nutritive

Banana

66 calorie per 100 grammi

Calorie 66
Kj 276
Acqua 76.8
Proteine 1.2
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1.2
Fibre 1.8
Alcool 1.8
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.06
Vitamina c 16
Glucidi totali 15.5
Amido 2.7
Glucidi solubili 2.7
Lipidi totali 0.3
Lipidi saturi 0.1
Lipidi monoinsaturi 0.03
Lipidi polinsaturi 0.09
Colesterolo 0
Vitamina e 0.27
Vitamina b2 0.06
Vitamina b6 0.29
Acido oleico 0.03
Acido linoleico 0.04
Acido linolenico 0.05
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 0.8
Calcio (mg) 7
Sodio (mg) 1
Potassio (mg) 350
Zinco (mg) 0.2
Vitamina b3 0.06
Acido folico 14

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti