Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Pecorino, fresco	100	332	25,4	42
Pecorino romano	100	379	29,5	32
Pecorino da grattugiare	100	378	28,9	28
Pecorino	100	366	28	32,3
Pecora	100	293	25	57
Patatine in sacchetto	100	536	34,6	1,9
Patate, polvere istantanea	100	318	0,8	7
Patate, fecola	100	349	0	16,1
Patate	83	85	1	78,5
Patate novelle	96	67	0	81,9
Patate dolci	84	87	0,3	73,7
Pastorella	100	364	28,5	41,3
Pasticcini al cocco	100	404	12,7	10,6
Pasti dietetici sostitutivi	100	355	9,4	5
Pasta sfoglia	100	560	40,6	7,7
Pasta frolla	100	480	24,3	9
Pasta di semola integrale	100	324	2,5	10,5
Pasta di semola	100	356	0,3	12,4
Pasta di olive	100	331	34,3	52,2
Pasta di mandorle	100	467	25,8	6,1
Parmigiano	100	374	25,6	29,5
Paprika , in polvere	100	306	13	10
Papaya	72	36	0,1	88,5
Panna, a basso contenuto di colesterolo	100	206	20	72
Panna, % di lipidi (da cucina)	100	206	20	72
Panna, % di lipidi	100	337	35	58,5
Panna, % di lipidi	100	292	30	64
Panettone	100	334	10,7	26,9
Pane, tipo , pezzatura da g	100	290	0,4	29
Pane, tipo , pezzatura da g	100	276	0,5	31
Pane, tipo , pezzatura > g	100	267	0,6	34
Pane tostato	100	298	0,5	25,4
Pane integrale	100	243	1,3	36,6
Pane grattugiato	100	354	1,9	10
Pane di soia	100	276	6,8	31
Pane di segale biscottato	100	284	3,6	31
Pane di segale	100	219	1,7	37,4
Pane di grano e segale	100	226	1,1	38,8
Pane di grano duro	100	245	2,3	31
Pane condito	100	284	3,4	26
Pane comune, pezzatura da g	100	279	0,2	29
Pane alle olive	100	286	6,7	35,4
Pane al latte	100	347	7,6	20
Pancetta tesa	100	337	28,1	45,3
Pancetta magretta	100	314	25,3	47,8
Pancetta di maiale	100	661	69,3	19,3
Pancetta coppata	100	394	34,2	40,8
Pancetta affumicata o bacon	91	276	23,6	57,3
Pan di spagna	100	314	6,4	28
Palombo	65	80	1,2	79,2

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