Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Gambero	45	71	0,6	80,1
Dentice surgelato	65	103	3,5	80,1
Pesce persico	43	75	1,5	80
Lenticchie in scatola	100	61	0,4	80
Aglio , fresco	75	41	0,6	80
Ombrina surgelata	63	78	0,7	80
Calamaro	65	68	1,7	80
Rombo	55	81	1,3	79,5
Sogliola	48	86	1,7	79,5
Sogliola surgelata	48	84	1,3	79,4
Palombo	65	80	1,2	79,2
Granchio, polpa in scatola	100	77	0,5	79,2
Suino, sangue	100	78	0,2	79,1
Piselli surgelati	100	54	0,4	79
Fiocchi di latte magro	100	102	5,3	79
Bovino, lessato in gelatina, in scatola	100	87	3,5	79
Granchio	35	87	1,1	79
Spigola	54	82	1,5	79
Luccio	56	80	0,6	79
Ventaglio o pettine	32	88	0,8	78,6
Yogurt di latte intero ai cereali e malto	100	95	3,6	78,6
Patate	83	85	1	78,5
Cernia surgelata	68	88	2	78,5
Tinca	55	76	0,5	78,5
Orata , surgelata	69	90	1,2	78,4
Aragosta	29	86	1,9	78,1
Vitello, coratella	100	103	3,2	78
Ricotta intera, tipo tedesco	100	109	5,1	78
Cernia	41	80	0,7	78
Ceci in scatola	100	56	1,4	78
Halibut	78	110	2,3	77,9
Ribes nero	98	28	2	77,4
Agnello, coratella	100	110	4,7	77,2
Yogurt di latte magro alla frutta	100	90	0,7	77
Ananas sciroppata	100	77	2	77
Vitello , carne magra	100	92	1	76,9
Olive verdi	84	142	15	76,8
Banana	65	66	0,3	76,8
Astice	36	90	0,9	76,8
Bovino, cervello	100	157	12,7	76,6
Acciughe o alici	75	96	2,6	76,5
Bovino, rene	100	118	4,6	76,5
Tartufo nero	79	31	0,5	76,3
Surimi	100	99	0,9	76,3
Stoccafisso , ammollato	85	92	0,9	76,1
Dentice	65	101	3,5	76,1
Piselli , freschi	47	76	0,2	76,1
Piselli in scatola	100	53	0,8	76
Sarago	54	103	4,4	76
Castrato, carne magra	65	122	6	76

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