Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Riso, tipo parboiled 100 364 1 12,4
Pastorella 100 364 28,5 41,3
Caciotta romana di pecora 100 364 27,3 32,5
Fiocchi di mais (cornflakes) 100 364 0,8 5
Farina di grano saraceno 100 364 1,5 13,2
Farina di riso 100 363 0,5 12,3
Tapioca 100 363 0,2 12,6
Riso , brillato 100 362 0,6 12,9
Zucchero di canna, grezzo 100 362 0 2
Gouda stagionato 100 361 29 41
Farina di orzo 100 360 1,9 12,8
Zampone 100 360 31,6 45,5
Merendine con marmellata 100 359 8,3 19,7
Gorgonzola 100 359 31,2 42,4
Salame napoli 100 358 27,3 39
Stoccafisso, secco 78 358 3,5 12
Riso, sbramato (integrale) 100 357 2,8 13,9
Asiago 100 356 25,6 36
Pasta di semola 100 356 0,3 12,4
Pasti dietetici sostitutivi 100 355 9,4 5
Mais 100 355 3,8 12,5
Cacao amaro, in polvere 100 355 25,6 2,5
Uovo di gallina, tuorlo 100 355 31,9 49,2
Gelatina alimentare, secca 100 354 0,1 10
Granito di tenero 100 354 1 14
Pane grattugiato 100 354 1,9 10
Farina di soia, a basso contenuto lipidico 100 352 7,2 7
Merendine al cioccolato 100 352 9,5 23
Latte di vacca, scremato in polvere 100 351 0,9 5
Noce di cocco 70 351 36 45
Patate, fecola 100 349 0 16,1
Liquirizia dolce 100 349 5,2 8,4
Castagne, secche 100 349 3 10,1
Cacao dolce, in polvere, solubile 100 349 8,6 3
Cracotte 100 348 1,2 5,7
Provoloncino dolce 100 348 26,6 41
Pane al latte 100 347 7,6 20
Fiocchi di riso 100 346 1,2 12,6
Finocchio , semi 100 345 14,9 8,8
Edam stagionato 100 345 25 42
Gouda fresco 100 344 28 44
Farina di frumento, tipo 100 343 0,7 14,2
Farina di frumento, tipo 100 343 1 14,2
Fontina 100 343 26,9 41,1
Caramelle dure 100 343 2 2,7
Fave secche 100 342 3 13,3
Cereali aggregati 100 342 2 5,8
Semola 100 341 0,5 14
Gomme da masticare 100 341 0,3 2,6
Crostata con marmellata 100 339 8,2 20,9

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti