Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Alimenti

Alimento Parte Edibile Energia Kcal Lipidi Tot Acqua
Kiwi 87 44 0,6 84,6
Lamponi 100 34 0,6 84,6
Tofu 100 76 4,8 84,6
Succo di frutta, conservato 100 56 0,1 84,5
Mela cotogna 79 34 1 84,3
Amarene 85 41 0 84,2
Rana pescatrice 33 63 1 84
Succo di pera, conservato 100 60 2 84
Carciofi 34 22 0,2 84
Scorzonera 59 27 0,3 83,3
Bovino, polmone 100 75 2,1 83
Gamberetti surgelati 100 63 1 83
Polpo surgelato 100 51 0,2 83
Ortica 100 36 0,7 83
Lumaca 24 98 1,7 82,8
Ribes rosso 97 21 2 82,8
Latte di pecora 100 103 6,9 82,7
Vongola 25 72 2,5 82,5
Mango 100 57 0,2 82,4
Razza 35 68 0,9 82,2
Verdura e legumi, surgelati 100 64 0,5 82,1
Cozza o mitilo 32 84 2,7 82,1
Vermouth secco 100 109 0 82,1
Pomodoro, concentrato (sostanza secca 8%) 100 50 0,4 82
Seppia surgelata 98 63 0,4 82
Mora di rovo 100 26 2 82
Fagioli in scatola 100 43 0,5 82
Latte di bufala 100 102 7,3 82
Calamaro surgelato 100 70 1,4 82
Kaki o loti 97 65 0,3 82
Polpo 90 57 1 82
Prugne regina claudia 95 41 0,1 82
Patate novelle 96 67 0 81,9
Fichi 75 47 0,2 81,9
Rana 35 64 0,2 81,9
Origano , fresco 100 66 2 81,8
Macedonia di frutta in scatola 100 57 2 81,8
Limone, scorza 100 69 0,3 81,6
Seppia 50 72 1,5 81,5
Merluzzo 76 71 0,3 81,5
Mandarini 80 72 0,3 81,4
Irish moss , fresca 100 8 0,2 81,3
Ricotta magra tipo tedesco 100 72 0,2 81
Yogurt di latte intero alla frutta 100 88 3,3 81
Merluzzo surgelato 75 75 0,6 80,8
Fave 30 37 0,2 80,7
Melagrane 59 63 0,2 80,5
Trota 55 86 3 80,5
Bovino, sangue 100 75 0,1 80,5
Uva 94 61 0,1 80,3

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti