Alimenti

Alimento	Parte Edibile	Energia Kcal	Lipidi Tot	Acqua
Banana	65	66	0,3	76,8
Vitello , carne magra	100	92	1	76,9
Yogurt di latte magro alla frutta	100	90	0,7	77
Ananas sciroppata	100	77	2	77
Agnello, coratella	100	110	4,7	77,2
Ribes nero	98	28	2	77,4
Halibut	78	110	2,3	77,9
Ricotta intera, tipo tedesco	100	109	5,1	78
Vitello, coratella	100	103	3,2	78
Cernia	41	80	0,7	78
Ceci in scatola	100	56	1,4	78
Aragosta	29	86	1,9	78,1
Orata , surgelata	69	90	1,2	78,4
Cernia surgelata	68	88	2	78,5
Tinca	55	76	0,5	78,5
Patate	83	85	1	78,5
Yogurt di latte intero ai cereali e malto	100	95	3,6	78,6
Ventaglio o pettine	32	88	0,8	78,6
Spigola	54	82	1,5	79
Luccio	56	80	0,6	79
Piselli surgelati	100	54	0,4	79
Fiocchi di latte magro	100	102	5,3	79
Granchio	35	87	1,1	79
Bovino, lessato in gelatina, in scatola	100	87	3,5	79
Suino, sangue	100	78	0,2	79,1
Palombo	65	80	1,2	79,2
Granchio, polpa in scatola	100	77	0,5	79,2
Sogliola surgelata	48	84	1,3	79,4
Sogliola	48	86	1,7	79,5
Rombo	55	81	1,3	79,5
Aglio , fresco	75	41	0,6	80
Pesce persico	43	75	1,5	80
Calamaro	65	68	1,7	80
Lenticchie in scatola	100	61	0,4	80
Ombrina surgelata	63	78	0,7	80
Dentice surgelato	65	103	3,5	80,1
Gambero	45	71	0,6	80,1
Uva	94	61	0,1	80,3
Trota	55	86	3	80,5
Bovino, sangue	100	75	0,1	80,5
Melagrane	59	63	0,2	80,5
Fave	30	37	0,2	80,7
Merluzzo surgelato	75	75	0,6	80,8
Yogurt di latte intero alla frutta	100	88	3,3	81
Ricotta magra tipo tedesco	100	72	0,2	81
Irish moss , fresca	100	8	0,2	81,3
Mandarini	80	72	0,3	81,4
Merluzzo	76	71	0,3	81,5
Seppia	50	72	1,5	81,5
Limone, scorza	100	69	0,3	81,6

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