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Notizie interessanti riguardo le diete e il benessere del corpo

Tisana allo zenzero, energia pura

Una tisana per ridare forza.

Lo zenzero contiene moltissimi oli essenziali che ridanno forza ed energia e riducono il dolore in caso di tensioni muscolari.
Risulta inoltre di grande efficacia contro i dolori alle articolazioni e durante il ciclo mestruale. Viene utilizzato come antispasmodico e per aumentare la circolazione del sangue.
I principi attivi che contiene scaldano l'intero organismo e vanno a stimolare la secrezione renale.

Preparazione di una tisana:

ingredienti:

  • un cm di radice di zenzero grattugiata
  • mezzo limone spremuto
  • un cucchiano di miele
  • un litro di acqua bollente

Versare l'acqua bollente sullo zenzero e lasciare in infusione 10 minuti. Filtrare quindi con un colino. 

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