Alimenti /

Calorie e sostanze nutritive

Vongole in scatola, al naturale

148 calorie per 100 grammi

Calorie 148
Kj 619
Acqua 63.6
Proteine 25.6
Proteine animali 25
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 2
Vitamina b1 0.15
Vitamina c 22
Glucidi totali 5.1
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 2
Lipidi saturi 0.19
Lipidi monoinsaturi 0.17
Lipidi polinsaturi 0.55
Colesterolo 67
Vitamina e 1
Vitamina b2 0.43
Vitamina b6 0.11
Acido oleico 0.07
Acido linoleico 0.03
Acido linolenico 0.01
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 28
Calcio (mg) 92
Sodio (mg) 112
Potassio (mg) 628
Zinco (mg) 2.7
Vitamina b3 0.15
Acido folico 29

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti