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Calorie e sostanze nutritive

Succo di spinaci

10 calorie per 100 grammi

Calorie 10
Kj 42
Acqua 95.4
Proteine 1.4
Proteine animali 0
Proteine vegetali 1.4
Fibre 0.9
Alcool 0.9
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.03
Vitamina c 29
Glucidi totali 0.5
Amido 2
Glucidi solubili 2
Lipidi totali 0.3
Lipidi saturi 0.03
Lipidi monoinsaturi 0.02
Lipidi polinsaturi 0.2
Colesterolo 0
Vitamina e 0.79
Vitamina b2 0.17
Vitamina b6 0.08
Acido oleico 0.02
Acido linoleico 0.03
Acido linolenico 0.16
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 1.4
Calcio (mg) 1
Sodio (mg) 73
Potassio (mg) 412
Zinco (mg) 0.2
Vitamina b3 0.03
Acido folico 70

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti