Speck
301 calorie per 100 grammi
| Calorie | 301 |
| Kj | 1259 |
| Acqua | 44.7 |
| Proteine | 28.3 |
| Proteine animali | 28 |
| Proteine vegetali | 0 |
| Fibre | 0 |
| Alcool | 0 |
| Vitamina d | 0 |
| Vitamina b1 | 0.14 |
| Vitamina c | 0 |
| Glucidi totali | 0.5 |
| Amido | 0 |
| Glucidi solubili | 0 |
| Lipidi totali | 20.9 |
| Lipidi saturi | 5.72 |
| Lipidi monoinsaturi | 9.44 |
| Lipidi polinsaturi | 3.91 |
| Colesterolo | 90 |
| Vitamina e | 0.11 |
| Vitamina b2 | 0.14 |
| Vitamina b6 | 0.62 |
| Acido oleico | 8.4 |
| Acido linoleico | 3.13 |
| Acido linolenico | 0.16 |
| Altri polinsaturi | 0 |
| Ferro (mg) | 1.8 |
| Calcio (mg) | 19 |
| Sodio (mg) | 2752 |
| Potassio (mg) | 855 |
| Zinco (mg) | 4.4 |
| Vitamina b3 | 0.14 |
| Acido folico | 1 |
