Sgombro o maccarello in salamoia
177 calorie per 100 grammi
| Calorie | 177 |
| Kj | 741 |
| Acqua | 66 |
| Proteine | 19.3 |
| Proteine animali | 19 |
| Proteine vegetali | 0 |
| Fibre | 0 |
| Alcool | 0 |
| Vitamina d | 3 |
| Vitamina b1 | 0.06 |
| Vitamina c | 0 |
| Glucidi totali | 0 |
| Amido | 0 |
| Glucidi solubili | 0 |
| Lipidi totali | 11.1 |
| Lipidi saturi | 2.6 |
| Lipidi monoinsaturi | 4.13 |
| Lipidi polinsaturi | 2.46 |
| Colesterolo | 32 |
| Vitamina e | 0.43 |
| Vitamina b2 | 0.21 |
| Vitamina b6 | 0.12 |
| Acido oleico | 1.84 |
| Acido linoleico | 0.16 |
| Acido linolenico | 0.15 |
| Altri polinsaturi | 2 |
| Ferro (mg) | 2.1 |
| Calcio (mg) | 185 |
| Sodio (mg) | 232 |
| Potassio (mg) | 95 |
| Zinco (mg) | 2.3 |
| Vitamina b3 | 0.06 |
| Acido folico | 1 |
