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Calorie e sostanze nutritive

Rana

64 calorie per 100 grammi

Calorie 64
Kj 268
Acqua 81.9
Proteine 15.5
Proteine animali 15
Proteine vegetali 0
Fibre 0
Alcool 0
Vitamina d 0
Vitamina b1 0.16
Vitamina c 0
Glucidi totali 0
Amido 0
Glucidi solubili 0
Lipidi totali 0.2
Lipidi saturi 0.07
Lipidi monoinsaturi 0
Lipidi polinsaturi 0
Colesterolo 50
Vitamina e 0.8
Vitamina b2 0.06
Vitamina b6 1.2
Acido oleico 0
Acido linoleico 0
Acido linolenico 0
Altri polinsaturi 0
Ferro (mg) 6
Calcio (mg) 20
Sodio (mg) 55
Potassio (mg) 310
Zinco (mg) 2
Vitamina b3 0.16
Acido folico 10

Quale dieta è la più efficace?

  • Dieta Mediterranea
  • Dieta Dukan
  • Dieta Dissociata
  • Dieta Zona
  • Dieta a Punti